Programme 1,2,3…DODO !

Module 3

VERS + D’AUTONOMIE EN DOUCEUR

Apaiser le coucher et supprimer les réveils nocturnes

🎬 ≃ 45 mns

pdf : Exemples de routine du coucher

pdf : Bibliographie routine du coucher

pdf : le Shuffle

pdf : les jobs checks

pdf : La technique des allers-retours

pdf : cas pratiques

charte des gros dodos

page d’accueil du programme

Cliquez-ici pour toute question d'ordre TECHNIQUE