Je suis perdu(e) sur le nombre de siestes !

Combien de siestes mon bébé devrait-il faire ? 😰 

Si vous vous posez cette question, sachez que vous n'êtes pas seul(e)s 😉. Les besoins en sieste évoluent très rapidement lors des tout premiers mois de vie de bébé et il est normal de se sentir désemparé(e) face à ces changements.

Quelques tips supplémentaires pour vous éclairer sur ces infos :

👉 Les besoins en sieste peuvent beaucoup (beaucoup!) varier pour les nouveaux nés.

👉 Les transitions de sieste peuvent passer inaperçues chez certains enfants et peuvent être difficiles pour d’autres enfants, et c’est ok !

👉 Lorsque votre enfant est en transition de sieste, n’hésitez pas ajouter à avancer l’heure du coucher pendant quelques jours pour compenser la fatigue qui peut s’installer et pallier un temps d’éveil trop long en fin de journée.

Pour rappel, on vous donne ici des moyennes, elles ne prennent pas en compte les particularités et le rythme de chaque enfant. Il ne faut pas oublier de mettre en perspective ce nombre de siestes avec leur(s) durée(s), le temps de sommeil nocturne (pour avoir un quota suffisant de sommeil sur 24h) et l’humeur générale de votre enfant.

On peut vous aider si vous avez un doute ☎️.