RGO et sommeil de bébé
RGO chez le bébé : quand le reflux perturbe le sommeil (même sans régurgitations)
Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, peut vite devenir un véritable parcours du combattant pour les bébés… et pour leurs parents.
Un reflux parfois discret, parfois très douloureux, souvent lancinant, et qui impacte presque systématiquement le sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes fréquents, inconfort permanent 🥺.
Et pourtant, beaucoup de parents entendent encore : « S’il ne régurgite pas, ce n’est sûrement pas un reflux. »
La réalité est souvent bien plus complexe.
Avant de s’occuper du sommeil : écarter toute cause médicale
C’est un point fondamental.
Avant même de chercher à améliorer le sommeil de votre bébé, la première étape est toujours d’écarter toute cause médicale et de soulager votre enfant.
👉 Des régurgitations ou des rots indolores sont très fréquents chez le nourrisson et sans danger.
👉 Cela devient préoccupant lorsque le bébé souffre, pleure beaucoup, notamment après les repas, ou semble inconfortable une grande partie du temps.
Dans certains cas, il peut s’agir d’un reflux gastro-œsophagien pathologique, parfois compliqué d’une œsophagite : l’acidité remonte, irrite la muqueuse de l’œsophage et provoque une inflammation douloureuse 😢.
Le RGO : pas toujours visible, mais bien réel
Tous les bébés RGO ne présentent pas de vomissements importants ou de régurgitations spectaculaires.
Un bébé peut souffrir d’un reflux interne, silencieux, et pourtant être extrêmement inconfortable au quotidien.
👉 Résultat : pleurs intenses, tensions corporelles, sommeil haché… sans signes “classiques” évidents.
Les signes moins connus du RGO chez le bébé
Voici des signes plus discrets, mais très fréquemment observés :
Peu ou pas de renvois visibles
Douleurs lors de la déglutition
Mauvaise haleine
Voix rauque
Toux chronique
Hoquets fréquents
Congestion nasale, troubles ORL répétés
Un bébé peut présenter un ou plusieurs de ces signes, sans cocher toutes les cases.
Les signes plus fréquents (mais pas systématiques)
D’autres manifestations sont plus connues, mais elles ne sont pas toujours toutes présentes :
Régurgitations ou vomissements
Douleurs post-repas
Bébé irritable, pleurs +++
Refus de manger
Difficultés de prise de poids
Bébé qui se cambre (hyperextension)
Ronflements (à explorer côté ORL)
Inconfort sur le dos, en poussette ou en siège auto
RGO et sommeil : un lien très étroit
Le reflux crée un inconfort constant, particulièrement marqué en position allongée.
Il entraîne très souvent :
des difficultés à l’endormissement,
des réveils nocturnes fréquents,
des siestes courtes,
un bébé qui se réveille en pleurant peu après s’être endormi.
👉 Ce n’est pas un “mauvais sommeil”, c’est un sommeil empêché par la douleur.
Mon expérience de maman : quand le reflux passe inaperçu
Je partage ici une expérience personnelle, parce qu’elle ressemble à celle de beaucoup de familles que nous accompagnons.
Ma deuxième fille a passé ses trois premiers mois à hurler quasiment en permanence.
Comme elle ne présentait pas les symptômes “classiques” du RGO (pas de vomissements importants notamment), le pédiatre parlait de pleurs normaux de nourrisson et évoquait son hypersensibilité (BABI – bébé aux besoins intenses).
Nous avons donc fait comme nous pouvions pour l’aider… sans y arriver 😬
Jusqu’au jour où nous avons insisté pour tester un traitement anti-reflux plus adapté, car nous observions un lien très clair entre déglutition et pleurs de douleur.
👉 En 3 jours, c’était le jour et la nuit.
Elle était soulagée. Même si nous avons continué à la porter pour dormir pendant des mois, nous avons enfin découvert notre petite fille rayon de soleil 🥰.
Malheureusement, il arrive que des RGO pathologiques soient diagnostiqués très tard, parfois trop longtemps après 😔.
Faites confiance à votre instinct de parent
Nous ne sommes pas médecins, et en cas de doute, l’avis d’un professionnel de santé est indispensable.
Mais ce que nous constatons très souvent en consultation, ce sont des bébés pour lesquels le reflux n’a pas été identifié, car les signes n’étaient pas “évidents”.
👉 N’oubliez pas, un bébé ne pleure jamais de douleur toute la nuit sans raison ! Faites confiance en votre instinct de parent 💪🏼.