Les peurs des enfants selon l’âge

Les peurs de l’enfant : comment les comprendre et les accompagner ?

À mesure qu’il grandit, l’enfant développe sa compréhension du monde, de son environnement, de ses interactions avec les autres et de sa propre identité. Ces évolutions s’accompagnent souvent de nouvelles craintes, appréhensions ou peurs.

👉 Il est très fréquent de voir le même type de peurs apparaître aux mêmes âges.

⭐ Les peurs selon l’âge

• De 0 à 6 mois : peur de la perte d’appui, des bruits forts ou d’objets brusquement présents dans leur champ de vision.

• De 7 mois à 1 an : angoisse de séparation, peur du bain, visages inconnus, bruits soudains.

• De 1 à 4 ans : séparation difficile, peur de l’obscurité, des clowns ou du Père Noël, orages ou gros animaux.

• De 4 à 8 ans : peurs spécifiques (insectes, médecins, voleurs…), angoisses liées à l’actualité, peur d’être seul ou de monstres imaginaires.

• De 8 à 12 ans : peurs scolaires (contrôles, devoirs, résultats), blessures corporelles, mort, apparence physique, peurs sociales.

(Le site Hoptoys propose une infographie très utile sur ce sujet 👌)

⭐ 4 conseils pour accompagner votre enfant

1️⃣ Offrir une oreille attentive : écouter ses peurs sans jugement ni minimisation.
2️⃣ Rassurer avec douceur : montrer qu’il est en sécurité et que sa peur est entendue.
3️⃣ Mettre en place des rituels : par exemple un doudou protecteur, une veilleuse rassurante, ou une histoire avant de dormir.
4️⃣ Introduire la littérature jeunesse : de nombreux albums abordent les peurs des enfants avec humour et tendresse, parfaits pour libérer la parole.

⭐ En résumé

Les peurs de l’enfant font partie de son développement émotionnel. Elles ne sont pas à ignorer, mais à accompagner avec écoute, bienveillance et outils adaptés.

Chez Objectif Dodo, nous savons à quel point les émotions influencent le sommeil. Les rituels du coucher sont souvent le moment idéal pour rassurer et aider votre enfant à surmonter ses peurs 💞.

👉 Si cela devient compliqué pour vous et votre famille, nous sommes là pour vous aider, contactez-nous ici Courage, tout passe !