Idées de lecture pour accompagner l’après-rentrée
La rentrée est derrière nous, mais pour les enfants, l’adaptation est souvent encore en cours. Les premières semaines peuvent être chargées en émotions : séparation le matin, fatigue accumulée, nouveaux rythmes à intégrer.
Ces changements peuvent impacter le sommeil des bébés et des enfants. Pour les aider à traverser cette période, un outil simple et efficace existe : les livres jeunesse.
📖 Pourquoi lire avec vos enfants après la rentrée ?
Les histoires permettent aux tout-petits de :
mettre des mots sur ce qu’ils vivent,
se rassurer,
identifier des situations similaires,
anticiper les moments difficiles.
En tant qu’ancienne documentaliste 📚, je recommande souvent aux familles d’utiliser les albums jeunesse lors de nos accompagnements Objectif Dodo. Ils sont de véritables alliés pour apaiser les enfants… et favoriser un sommeil plus serein 🌙.
📚 Notre sélection de livres après la rentrée (sélection bien sûr subjective et non exhaustive) :
⭐ Un classique incontournable dès 2 ans pour aborder la maternelle de manière réaliste : L’école de Léon, parfait pour aborder l’entrée en maternelle de façon réaliste avec ses bons et ses mauvais côtés, en douceur et avec humour.
⭐ Deux albums tendres pour évoquer le trajet du matin en douceur : dès 2 ans Premier matin, un très bel album pour évoquer les appréhensions du premier jour d’école. et dès 3 ans Le train des souris, les souris vont à l’école ce matin et leur maman a inventé un train pour y aller !
⭐ Deux histoires autour de la séparation idéales pour apaiser l’anxiété du matin : dès 3 ans La rentrée de Pinpin, un album tout en poésie pour lâcherla main de maman ou de papa ; et Maman, ne t’en va pas, avec cette jolie phrase “Les mamans reviennent toujours” ; dès 4 ans Maman va à l’école.
⭐ Un super documentaire ludique dès 4 ans, parfait pour tout comprendre sur ce qui se passe à l’école : L’école maternelle.
💡 Conseil Objectif Dodo
Si votre enfant vit encore des moments difficiles autour de la rentrée, proposez ces lectures plutôt en journée ou avant la routine du coucher.
Évitez de les lire juste avant de dormir, afin de ne pas relancer les inquiétudes.
Chez moi, ces lectures ont énormément aidé mes deux filles, toutes deux anxieuses à l’école maternelle (et ça continue parfois 😅).